Thông tin Lớp học
1/ Hít Thở Tống hơi (Kapalabhati)
+ Hình thức: ONLINE qua Phần mềm ZOOM
Hít Thở ĐÚNG Nâng cao mang lại Lợi ích gì cho Sức khỏe?
2/ Hít Thở Luân phiên (Anuloma Viloma)
Khóa học Hít Thở ĐÚNG Nâng cao bao gồm 2 Lớp:
Sáng Thứ 2, 4, 6| 06:30 - 07:00
Tối Thứ 3, 5, 7| 21:00 - 21:30
Hít thở Luân phiên giúp Cân bằng Cảm xúc và Năng lượng, điều hoà Huyết áp và Thân nhiệt. Từ đó giúp Bản thân thấy mình luôn trong Trạng thái CÂN BẰNG nên ăn NGON hơn, ngủ NGON hơn, sống KHOẺ hơn, HẠNH PHÚC hơn.
Hít thở Tống Hơi tạo Năng lượng Sống, cho phép Cơ thể và Não bộ hoạt động HIỆU QUẢ cả ngày. Từ đó giúp Bản thân thấy mình luôn trong Trạng thái Tỉnh táo, Tập trung, luôn SẴN SÀNG và CHỦ ĐỘNG trong Cuộc sống.