Yoga Nhẹ nhàng có những Lợi ích gì ?

Cải thiện Chức năng
 Hệ Hô hấp, Tuần hoàn

Các Bài tập Hít Thở giúp tăng nồng độ Oxy, tăng Dung tích Phổi giúp Phổi khỏe hơn; ổn định Huyết áp,..

Giữ Tinh thần
 THOẢI MÁI, LẠC QUAN

Những sự Căng thẳng, Lo lắng được giải tỏa sẽ giúp Tâm trí được BÌNH AN, Tinh thần THOẢI MÁI,...

Cải thiện
Chất lượng Giấc ngủ

Việc kết hợp động tác Yoga và các Bài tập Hít thở sẽ giúp cải thiện các Tình trạng Khó ngủ, mất ngủ, ...

Cải thiện tính
Linh hoạt cho Cơ thể

Các động tác Yoga giúp kéo giãn các Cơ, tăng sự Dẻo dai, giảm các Bệnh về xương khớp, giảm nguy cơ Loãng xương,..

+ Hình thức: ONLINE qua Phần mềm ZOOM

Thông tin về Lớp học:

+ Lớp học dành cho:
* Người lớn tuổi: Từ 55 - 65 tuổi
* Người hạn chế vận động mạnh
* Các F0 trong giai đoạn phục hồi Sức khoẻ

+ Lịch học:
10:00 - 11:00 (Thứ 2, 4, 6)
* Dự kiến khai giảng: 25 / 10 / 2021

Thông tin Học phí

Học phí ƯU ĐÃI theo Thẻ tập:
+ Thẻ tập 21 Buổi: 1.020.000đ 
+ Thẻ tập 14 Buổi: 780.000đ
+ Thẻ tập 07 Buổi: 410.000đ
+ Thẻ tập 03 Buổi: 180.000đ

** MIỄN PHÍ 1 Buổi tập thử

Thông tin Chuyển khoản

Để hoàn thành việc đăng ký, vui lòng chuyển khoản qua :

+ Chủ Tài khoản: Nguyen Thi Dien
+ Ngân hàng: Techcombank
+ Số Tài khoản: 1903 6165 746 010
Nội dung:
[Họ và tên]_[Lớp Yoga Nhẹ nhàng]_[SĐT]

Cô / Chú / Anh / Chị vui lòng cung cấp thông tin bên dưới:

Đăng ký tham gia Lớp :

"Yoga Nhẹ nhàng"

Gửi Thông tin đăng ký

Cảm ơn Cô / Chú / Anh / Chị đã đăng ký Lớp học.
 4U Yoga sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
Chúc mừng Anh Chị đã đăng ký Thành công và có CƠ HỘI nhận được phần quà
600.000đ

Đăng ký
Thành công

Chúc mừng Anh Chị đã đăng ký Thành công và có CƠ HỘI nhận được Phần quà trị giá 600.000đ để Đập tan Âu lo!

Đăng ký 

Cảm ơn Anh / Chị đã đăng ký tham gia Lớp học nhé.
Mọi thắc mắc,vui lòng
liên hệ SĐT 081 920 0907 (Chị Diễm)

thành công !

4U Yoga sẽ liên hệ Anh / Chị trong thời gian sớm nhất.